| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 培根QQ肠卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于滑冰86分钟消耗的热量420 | |||||
1、QQ肠
2、培根二片
3、当中切开
4、QQ肠放在培根上，大小正好，然后卷起来，用牙签固定住
5、逐个做好，放在铺有锡纸的烤盘上，烤箱预热200度
6、烤15分钟，取出就可以吃了，鲜香美味，是肉食动物的好选择，哈哈
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、消食等功效；
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