剁椒鱼头的热量和减肥功效

1、将鱼头洗干净后，抹上盐放置盘中，姜切丝 泡椒红辣椒切细摊至鱼头上、将泡椒汁淋上去，再淋少许味极鲜酱油。腌一分钟后，大火蒸10分钟左右。差不多蒸好后。另起炉灶，将油烧红 ，最后将烧红的油淋在鱼头上 会有吱吱的响声噢。再最后放上少许葱，剁椒鱼头就好啦。