| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 789克 | 健康的懒人鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡,相当于穿衣服531分钟消耗的热量120 | |||||
1、十只鸡翅洗净，两面刮刀；生姜切条待用。
2、将姜丝和鸡翅直接倒入热锅中翻炒，加入少许盐，翻炒至鸡翅两面微黄。
3、倒入一小瓶可乐和少许酱油，大火烧开后，调中火焖烧至收汁。
4、起锅装盆，美味的可乐鸡翅就这么可以享用了。简单又快速，每个人都会做。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、解渴、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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