| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 253千卡 | 101千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 307克 | 椒盐虾热量/卡路里267千卡 | |||
 热量267千卡,相当于安装风雪护窗53分钟消耗的热量300 | |||||
1、把虾洗干净，用剪刀把尾巴剪开，这样容易熟，而且更入味
2、直接放锅里炸，我没有放面粉，自己吃，这样更香
3、炸好喽
4、椒盐放多少看个人口味，太多会咸哦
5、全部炸完以后，再全部放在锅里点小火，加点香菜，会更香，撒椒盐，可以起锅
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、预防动脉硬化、缓解神经衰弱等功效；可与茄子、豆苗、芹菜搭配；与香菇、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、缓解胃痛、醒脾和中等功效；可与羊肉、虾、羊骨搭配；与排骨、猪里脊肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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