南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护胃粘膜、防癌治癌、降血压等功效；可与莲子、牛腩、燕麦搭配；与油菜、上海青、木瓜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、止汗、补脑益智等功效；可与赤小豆、红豆、枣（鲜）搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；