| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 客家菜-酿豆干角热量/卡路里273千卡 | |||

1、之前拌馅儿忘记拍照了,反正就跟包饺子一样,切香菇,甜玉米,前腿肉,胡椒粉等等自己爱吃的馅儿料搅拌进去。我用的是甜玉米跟新鲜香菇。

2、豆干角对角线切好后,用勺子小心挖空豆干角方便塞肉,这挖出来的豆腐肉暂时没想到可以做啥,有经验的支个招。

3、全部塞好后排排坐拍照啦,哈哈,好可爱

4、来到最花时间的步骤啦。下油等热了,放几个下去小火慢慢煎,偶尔会有几颗玉米粒爆出来,小心哦。我也是第一次做,下次试试别的敞口没那么大的,油才不会乱喷。煎到两面金黄了,很不错,哈哈
老豆腐的热量81千卡(每100克);具有健脾利湿、和脾胃、清肺健肤等功效;可与白萝卜、带鱼、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1