| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 78千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 无添加蜜桃奶昔热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡,相当于练武术6分钟消耗的热量790 | |||||
1、桃子挑选无伤的最好
2、中间开十字放到微波炉里打一分半钟，然后取出去皮
3、然后切成小块和牛奶混合放入冷冻室半小时
4、拿出打成沙冰即可，美味的桃子沙冰就可以享用啦，无添加哦。
5、也可以不用冻结直接就打成蜜桃奶昔给宝宝享用
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血润肠、消除水肿、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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