杨梅果冻的热量和减肥功效

1、准备好材料，杨梅糖水、吉利丁片和模具。

2、吉利丁片在冰水中泡软，用30克杨梅糖水坐锅隔热水，搅至融化。

3、将融化的吉利丁液与剩下的杨梅糖水混合均匀，注入模具约七分满。

4、每孔放一至两颗杨梅，放入冰箱冷藏至凝固，若不好脱模，冷冻一小时左右再脱模即可。