什锦吐司披萨的热量和减肥功效

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、健胃消食等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与螃蟹、绿豆、土豆相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、延缓衰老、健脾开胃等功效；可与鸡蛋、小麦、橙子搭配；与红薯、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

意面酱的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、健胃消食、增加食欲等功效；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、保护牙齿、补钙等功效；与鲈鱼、菠菜、羊肉相克，同食可能会引起不适；