| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅一看就会热量/卡路里953千卡 | |||

1、解冻鸡翅,我搞这个就搞了很久,以后不放冷冻了,或者提前拿出来

2、清洗干净用叉子扎孔方便入味,调料酒生抽,放葱、姜,撒黑胡椒腌制15分钟

3、热锅热油放入鸡翅煸至表皮微微金黄

4、再加葱姜蒜,倒入刚刚腌制用的调味汁来回翻炒

5、倒入可乐,不要没过鸡翅太多,不盖锅盖转中火煮,这个过程我等了有20分钟(可乐加多了-_-#)

6、大火收汁,不停翻炒

7、摆盘神马的我就不说了(我们好饿不讲究这些)最后可以撒点葱末点缀

8、收汁没收完的不要倒掉浪费啦,浇在米饭上也完全可以呐~噔噔噔,味道棒棒哒!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、益气、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;
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