酱香四季豆肉末水煎包的热量和减肥功效

1、准备食材，白面加泡打粉揉成光滑的面团，猪肉剁成肉馅，四季豆，香菇洗干净切成丁，葱，姜，蒜切成末，黄豆酱，味精，酱油，盐。

2、热锅凉油，放肉馅煸炒成白颜色，放姜末。

3、放葱，香菇。

4、放黄豆酱。

5、放四季豆炒匀，放酱油，盐，味精调味，等菜稍凉，放蒜末拌匀备用。

6、取出面团，擀出中间厚，边缘薄的面皮。

7、放入陷，包成包子。

8、锅里放一点点油，放包子小火慢慢煎。

9、煎到底面发黄。

10、放一些水，盖盖小到中火焖5到7分钟，直到水烧干为止。

11、拿出来就可以吃了。