苦瓜苹果汁的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、补肾健脾、润脾补肾等功效；可与兔肉、辣椒、猪肝搭配；与山竹、南瓜、豆腐相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、宁神、促进胃肠蠕动等功效；可与大麦、番茄、银耳搭配；与鹅肉、沙丁鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；