倭瓜炖豆角的热量和减肥功效

窝瓜的热量22千卡（每100克）；具有降血压、驱蛔虫、解毒杀虫等功效；可与火腿、糙米、燕麦搭配；与鲣鱼、羊排、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有暖脾胃、归脾、健胃等功效；可与土豆、土豆、大蒜搭配；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润燥、补充蛋白质等功效；可与紫菜、茄子、丝瓜搭配；与鹌鹑、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；