| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 366克 | 玫瑰花篮热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡,相当于睡觉1057分钟消耗的热量54 | |||||
1、先榨汁，再揉面，发酵，做花篮，做铺底红豆沙卷。
2、发酵好的面开始做玫瑰花，照图所示，
3、待再次醒面后上锅蒸熟，装于花篮中既可。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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