| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 梅子蜂蜜pancake热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于足球34分钟消耗的热量420 | |||||
1、pancake叠起来 撒上梅子和蜂蜜 done~
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、杀菌等功效；可与雪花梨、茼蒿、黄瓜搭配；与葱、豆腐花、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
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