| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于跳舞195分钟消耗的热量288 | |||||
1、第一步，开水煮完后中间切下，然后料酒、生抽腌制。
2、第二步油热后放入生姜煎下，要鸡翅两面发黄，加入可乐、冰糖，原来腌的生抽料酒一起加入锅内焖！
3、第三步：焖至汤汁剩一点关火装盘就OK了！婆婆公公说很好吃，肉很烂很香！每次做都吃光光，好喜欢这样的生活！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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