| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 335克 | 消夏文艺范冰碗 装冷饮 放生鱼片热量/卡路里3千卡 | |||

1、干花草,铺碗底,这里的草是六月霜草,一种泡茶用的草。

2、叠入第二个碗,两碗之间的空隙,就是未来冰碗的雏形。空隙最好大一点,不然冰碗碗壁会很薄容易化或者破。我留五六毫米。用三根牙签固定两碗位置,防止注水后飘移。

3、在两碗夹层中注水,高度不超过牙签孔眼。

4、冰箱冷冻格过一夜,次日脱模成型!内碗很容易就拿出了,外碗只要用自来水浇一下,听到喀喀的声音,就可以轻松拿出冰碗。

5、冰西瓜吃起!太有感觉了!
纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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