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芒果桃子冰饮的热量

芒果桃子冰饮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芒果194千卡60千卡
桃子164千卡39千卡
牛奶47千卡42千卡
蜂蜜241千卡321千卡
总量932芒果桃子冰饮热量/卡路里646千卡
仰泳热量646千卡,相当于仰泳92分钟消耗的热量420

芒果桃子冰饮的做法共4个步骤

食材主料/辅料

芒果 2个、 桃子 一个、 蜂蜜 适量、 牛奶 按照能跟芒果差不多
食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防止晕车、治疗便秘、治便秘等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大葱、食盐、大蒜相克,同食可能会引起不适;

桃子的热量39千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补益气血、消除水肿、止咳等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进睡眠等功效;可与牛奶、梨、茼蒿搭配;与洋葱、葱、油豆腐相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、治疗便秘、美容等功效;可与草莓、桃、甘蔗搭配;与红枣、巧克力、橘子相克,同食可能会引起不适;

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