椰香咖啡燕麦小饼的热量和减肥功效

1、椰粉和燕麦片放在大碗中，准备好煮咖啡剩下的咖啡渣。

2、往燕麦片中加开水，一定要一点一点加，不能一次加多，目的是把椰粉化开并不断搅拌使燕麦片成粘稠状。水过多会太稀，不成型。

3、倒入咖啡渣拌匀。我在煮咖啡时加了甜味素，巧克力炼乳和椰粉，已经有甜味，所以没有另外调味。这里可以依据各人口味加入糖 ，炼乳，蜂蜜等调味。

4、在电饼铛中倒入一些全麦条，取适量刚才的混合物铺在上面，用小勺子整理形状。勺子蘸着水来做就不会粘啦。因为底下铺了全麦条所以即使没有油也不用担心小饼粘锅～

5、电饼铛上下加热，跳闸后拉掉电源，小饼翻一面利用余温再加热一会。

6、大功告成，请享用吧～（吃的时候可以抹上蜂蜜或者炼乳哦）