炸臭豆腐的热量和减肥功效

1、一般的菜场就有卖臭干子的，自己吃多少买多少，买回来过一下水（稍微洗一下就是）
2.油烧到6成热，放入适量花椒，辣椒，大蒜～炒香，直到蒜头糊了就都捞起来
3.用筷子把豆腐放到油锅中，直至表面金黄就可以出锅了
4，我上面淋的是烧烤酱，按自己口味，什么酱都ok！