罗勒鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅对切，加少许黄酒去腥，搁置一旁5-10分钟。
大蒜、葱切碎，红尖椒切圈。

2、热锅入油，葱蒜爆香，入翅翻炒。
略变色后入尖椒，老抽，少许盐，翻炒。
加水，水面同翅持平，撒糖，滴入几滴鱼露，翻匀盖锅盖中小火焖。

3、待水差不多收干后，放入罗勒叶翻炒，焖之4分钟左右，出锅。