| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 懒人糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于做头发1254分钟消耗的热量60 | |||||
1、1:排骨过水后控干，备用。
2、把锅烧热放油，辣椒煸炒出香味！
3、放入排骨炒到金黄。
4、把适量的糖，醋，酱油放入锅中！煸炒。
5、填水，大火烧开，小火收汁！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、补钙等功效；可与萝卜、南瓜、蘑菇搭配；与黄豆、香菜、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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