| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 家常冷面热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于蹲起4分钟消耗的热量240 | |||||
1、煮面
2、把上述调味取适量混合，黄花切丝，香菜切沫。制作汤汁。
3、煮好的面倒入汤汁，把黄花，香菜放上去，还有辣白菜和香肠，搞定！
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、促消化、祛腥膻等功效；可与虾、黄豆、羊排搭配；与猪肝、五花肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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