| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 蒜蓉粉丝蒸大虾热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于小轮自行车38分钟消耗的热量510 | |||||
1、粉丝打底铺垫在碗底，把虾码列整齐，加上蒜蓉，上锅蒸8分钟，出锅浇上热油点上葱花即可
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、暖胃、明目等功效；可与菠菜搭配；
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