| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 鱼片豆腐汤热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于瑜伽151分钟消耗的热量150 | |||||
1、将鱼片加淀粉拌等稍后用
2、将姜片用油过下，闻到姜的味道就可以
3、放入适量的水，根据自己喜欢放就好
4、水开了，放入鱼片
5、水开了，放入豆腐
6、在放入葱叶
鱼片的热量112千卡（每100克）；具有利水消肿、通乳、泽肤养发等功效；可与豆腐、木耳、冬瓜搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
