| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊肉 | 克 | 947千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 286克 | 樱桃肉热量/卡路里947千卡 | |||
 热量947千卡,相当于减肥操158分钟消耗的热量360 | |||||
1、备好里脊肉，切成肉丁，加入少许盐、料酒、生抽、蕃薯粉搅拌均匀
2、另一个碗取生抽、蕃薯粉、蕃茄酱、少量水调匀，备用
3、鲜香出锅，色还不够红亮，有待改进
猪里脊肉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、生津液、滋阴润燥等功效；可与菜花、芸豆、蒜搭配；与菠菜、荞麦、香菜相克，同食可能会引起不适；
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