| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 紫薯饼热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于灭火17分钟消耗的热量720 | |||||
1、去皮，洗干净，蒸熟
2、压成泥，放糖，放糯米粉调均匀！
3、这个好好吃
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、润肺生津等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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