原汁机做无泡香蕉奶昔 香蕉牛奶的热量和减肥功效

1、香蕉剥皮后，切几段，放入料口，先加入半袋冰牛奶，开动机器。我用的是蒙牛高钙牛，240ml的，一共需要一袋半。

2、本来以为能直接出香蕉牛奶，却看到香蕉泥从渣口排出，牛奶从饮料口出来了！把这两料重新倒进去，继续混合。

3、反复好多次，中途偷偷尝几口，好甜，再把剩下一包牛奶分次加入，等渣口不出香蕉泥水了，就差不多了，精华都在牛奶里了。这时候牛奶已经很稠了，料口流出的很慢，可以适当反转一下，等里面的混合料都流出就可以关机器了。

4、口感细腻，表面无泡，除了香蕉和牛奶没有添加其他东西。比我以前用粉碎机做的好吃多了。