黄金最美夕阳红炒米的热量和减肥功效

1、大米

2、鸡蛋

3、西红柿

4、倒油炒米

5、方米

6、西红柿

7、黄金大鸡蛋！

8、嵌入一丝丝花生米！

9、出锅吧！要点一必须是剩菜剩饭，要点二一定要有反正是剩饭做坏就做坏的无所谓感，不然找不到此到料理的真谛！要点三西红柿要多些！才吃的住长时间的加热和翻炒不会糊锅！要点四小心烫！