彩虹布丁的热量和减肥功效

1、准备原料，纯牛奶两盒

2、QQ糖四种颜色的

3、QQ糖分颜色放入四个碗中，牛奶烧开倒入碗中搅拌均匀至QQ糖全部融化。因为QQ糖超过36度就会融化颜色又多，所以没必要分别和牛奶一起煮。

4、往布丁杯里倒入第一层颜色的，放冰箱冷冻20分钟，等表面冻结实了拿出来倒第二层，如此类推，倒完所有牛奶和Qq糖的混合物。

5、第二层

6、第三层

7、第四层

8、盖上盖子放进冰箱继续冷冻20分钟

9、成品。冻好后放冷藏层就可以了。