蛋果子的热量/卡路里_蛋果子的做法

1、鸡蛋在大碗里打散，加入细砂糖搅拌均匀（鸡蛋不需要打发）。
2、马铃薯淀粉、低筋面粉、泡打粉、奶粉混合过筛入大碗里。
3、用手捏成光滑的面团。请根据实际情况调整马铃薯淀粉的用量，面团需要具有合适的软硬程度，不粘软，也不因为干燥而开裂。如果面团太粘软，可多加一些马铃薯淀粉揉匀。如果面团太干，可添加一些全蛋液。
4、将面团擀开成厚度约0.5CM的片，将面片切成长条，再将长条切成小丁。
5、将每个小丁揉成小圆粒（此步极为费时间，我做了将近两个小时才完工。）
6、放入预热好180℃的烤箱，中层，烤10~15分钟，直到小圆球表面变成金黄色即可出炉。
7、成品图

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、润肺生津、滋阴等功效；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

马铃薯淀粉的热量319千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

蛋果子的热量和减肥功效