韩式豆腐的热量和减肥功效

1、先把豆腐切大片
2.调汁（辣椒面，葱花沫，蒜末，酱油，牛肉粉，淀粉少许）把这些放入碗中放两勺水，调汁备用
3.开火，不粘平底锅中倒入少许油，把切好的大片豆腐，煎出嫩黄色后，把调好的汁倒在豆腐上，大火煎。汁稍微没有了转小火翻豆腐
4.出锅后撒点芝麻，就可以吃了。