| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 桃酥热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于吹长号160分钟消耗的热量210 | |||||
1、把蛋液糖粉＋牛奶拌匀，倒入筛过面粉，做成小饼，放烤箱烤5分钟后，拿出抹蛋液，放杏仁或芝麻。再烤15分钟即好。
2、放凉后可食。
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、润肺利咽、治喉痛等功效；可与香椿、圆生菜、小米面搭配；与鹅、甲鱼 、红薯相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治便秘、预防骨质疏松等功效；可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配；与番茄酱、金针菇、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、疗疮等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
