| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿茶粉 | 克 | 33千卡 | 296千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 减肥降暑饮料-蜂蜜绿茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于瑜伽110分钟消耗的热量150 | |||||
1、材料简单
2、做法也简单，把绿茶粉、蜂蜜、水、冰放进杯子
3、大功告成，低卡美味还抗氧化，运动后最好的水份补给哦！
绿茶粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有利尿解乏、抗皮肤老化、灭菌等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效；可与桑葚、茼蒿、梨搭配；与生菜、大米、河蟹相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、止痛、治虫咬等功效；
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