| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面团 | 克 | 917千卡 | 257千卡 | ||
| 总量 | 357克 | 清汤挂面热量/卡路里917千卡 | |||
 热量917千卡,相当于开车306分钟消耗的热量180 | |||||
1、将香油，酱油，蒜蓉，香菜配料放碗底
2、开水煮好面团，我这的面是买市场做好的新鲜面卷。
3、喜欢肉的可以放点喜爱的肉
4、把面捞到碗里勺上清汤搅拌，放上点缀的青菜，小番茄就行
面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有养胃、养阴补虚、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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