雪梨黄瓜汁的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解疮毒、清肺止咳、养血生肌等功效；可与百合、核桃、猪肺搭配；与羊排、猪蹄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、降血糖、减肥强体等功效；可与木耳菜、苹果、醋搭配；与火龙果、干辣椒、番茄相克，同食可能会引起不适；