| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 26千卡 | 52千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 果香丸子热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于回力球17分钟消耗的热量720 | |||||
1、糯米粉，苹果切好
2、糯米粉加点温开水
3、和好糯米粉
4、分成一个个小圆子
5、锅内水烧开放入丸子
6、丸子煮到浮起来加入苹果滚一下就可以的了
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗癌、安眠等功效；可与芦荟、黄鱼、大麦搭配；与沙丁鱼、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、止渴、补中益气等功效；可与莲藕、枣、鸭肉搭配；与鸡肉、鸡翅、苹果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
