家常版鸡蛋炒饭的热量和减肥功效

1、首先将一个鸡蛋磕在碗中拌匀，之后再将米饭倒在鸡蛋液中拌匀，使米饭和鸡蛋液充分的融合

2、然后在置锅，倒入适量的色拉油，烧热三分钟后，将切好的小葱花撒入锅内爆香，同时将拌好的米饭倒入锅内几遍翻炒。

3、大约三分钟之后，也把切好的火腿肠粒和洗好豌豆粒放入米饭中翻炒。

4、最后快起锅的时候再搁少许盐，根据自己个人的口味添加。最后完成啦。我个人比较喜欢番茄酱所以起锅的时候加入番茄酱所以会是米饭泛橙红色~