热量与做法

面筋的热量

面筋的热量和减肥功效

面筋热量：2527 千卡
脂肪：1.5克
蛋白质：11.3克
碳水化合物：62.5克
钠：12毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

面筋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
中筋面粉	克	2527千卡	361千卡
总量	700克	面筋热量/卡路里2527千卡
热量2527千卡,相当于摩托艇运动1011分钟消耗的热量150

面筋的做法共3个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 700克、盐 5克

1、活面、醒面
2、醒面半小时洗出的淀粉水
3、洗出的面筋

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

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