| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 879克 | 可乐鸡腿热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡,相当于听音乐1162分钟消耗的热量60 | |||||
1、将鸡腿洗净，加入料酒，生抽，腌制20分钟，
2、放少量油，因为鸡腿本身有油，加入大蒜，姜，爆香，加入鸡腿。炒香至金黄。色，加入300毫升的可乐，大火烧开，加入朝天椒。
3、中火烧汁变稠，收汁，起锅潵上葱花即可
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、活血脉、补精等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、开胃助食、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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