薄荷菊花茶的热量和减肥功效

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有发散风热、牙床肿痛、头疼等功效；可与鲫鱼、西瓜、豆腐搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有解毒、疔疮痈肿、清心等功效；可与决明子、枸杞子、山楂搭配；与鸡胸脯肉、火腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；