| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 薰衣草柠檬汽水热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于潜泳14分钟消耗的热量900 | |||||
1、薰衣草用熱水燒開，順便加入白砂糖，悶至少20分鐘
2、榨好檸檬汁，喜歡酸點加多點，我喜歡加幾個檸檬，味道夠濃，只要加糖就可以中和酸味了。
3、20分鐘後，過濾薰衣草水，混合檸檬汁，無味汽水，各種比例按照自己口味，調勻。
4、杯子裡準備好冰塊，倒入薰衣草檸檬汽水，插上美美的一根薰衣草，即可～
薰衣草具有淡化疤痕、改善女性疾病、健胃止痛等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、调味、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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