| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 东瓜排骨汤热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于骑独轮车264分钟消耗的热量300 | |||||
1、排骨要处水！2注意煲时一次性加满水！中途不要加水！3快熟前30分钟前加东瓜即可！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、滋阴、止消渴等功效；可与海带、山楂、大蒜搭配；与杏仁、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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