| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 炸麻叶热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于蹦床314分钟消耗的热量210 | |||||
1、先准备面、芝麻、盐
2、芝麻和面拌一起，盐化成水再搅拌
3、水不要放多哦。柔成面陀，要醒上半小时
4、我是用的压面机，压成薄薄的。然后切成自己喜欢的形状。
5、放入油锅炸至金黄色，大功告成。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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