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薰衣草乳酪蛋糕的热量

薰衣草乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉142千卡354千卡
酸奶156千卡104千卡
玉米淀粉90千卡346千卡
细砂糖280千卡400千卡
总量605薰衣草乳酪蛋糕热量/卡路里1505千卡
画画热量1505千卡,相当于画画334分钟消耗的热量270

薰衣草乳酪蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 鸡蛋 4个、 动物性淡奶油 100克、 酸奶 150克、 低筋面粉 40克、 玉米淀粉 26克、 细砂糖 70克、 薰衣草 少许
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与茼蒿、百合、基围虾搭配;与牛奶、红薯、味精相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、帮助消化、健发等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、润肠通便、治便秘等功效;

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