| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 冬瓜凤梨汁热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡,相当于观鸟15分钟消耗的热量150 | |||||
1、冬瓜去皮，切条，菠萝削好皮切条。
依次放入原汁机榨汁即可。
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、解毒、消渴等功效；可与茶树菇、芦笋、大花蟹搭配；与鲫鱼、红豆、醋相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
