| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 布丁粉 | 克 | 99千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 鸡蛋布丁热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于小轮自行车12分钟消耗的热量510 | |||||
1、我们选择的布丁模具
2、这就是布丁粉，一包100克，全部用光了，这一次
3、量杯，500毫升的水刚好配100克的布丁粉
4、500毫升水先大火烧开
5、烧开后关小火，倒入布丁粉，边烧边搅拌等开了就可以关火了
6、看到了吗 是不是很漂亮，就等冷却凝固了放上自己喜欢的果酱就可以大口开吃了，女儿很喜欢
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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