| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 草莓酸奶热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于深蹲40分钟消耗的热量240 | |||||
1、草莓切十字花刀，装盘，淋上酸奶即可
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、止渴、防癌等功效；可与酸奶、冰糖、玉米搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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