腊肉炒泥蒿的热量和减肥功效

1、腊肉切片泡水洗净切丝

2、泥蒿摘洗干净。大蒜拍碎。我这是野泥蒿所以颜色有些不一样，不过比菜场卖的那种种植的好吃。

3、这里没图片了啊，锅里放油把大蒜炒出香味再放入腊肉翻炒，腊肉变色再放入泥篙翻炒两分钟。这个步骤如果觉得炒干了就稍点一点水，别一下倒太多水了。

4、撒点鸡精出锅。