爱心杏仁布丁的热量和减肥功效

1、准备好材料 杏仁粉 牛奶 鱼胶片 糖粉

2、准备一个小奶煲，将杏仁粉与牛奶搅匀并加热。

3、待煲里的牛奶有一点沸腾再加入糖粉，搅拌，搅拌均匀后关火。

4、准备一个碗加一点水（随意）再放进鱼胶片，待鱼胶片变软后，放进杏仁奶中。

5、待鱼胶融化后，用过滤网过滤杏仁奶，再倒进喜欢的容器里。

6、放进冰箱冰1-2小时，最好过夜，最后放上你喜欢的水果做装饰。